Înapoi la bibliotecă
Stil de viață
Obiceiuri sănătoase
Ritualuri zilnice ușor de ținut.
Fără acces49 lei/ lunăinclus în abonamentul Stil de viață
sau 149 lei/lună pentru toate direcțiile
Programe din Obiceiuri sănătoase
10 programe
21 de zile de obiceiuri sănătoaseÎncepător 21 pași 2 min/pas
Rutina de dimineață în 5 pașiIntermediar 21 pași 3 min/pas- 10.000 de pași pe ziIntermediar 30 pași 3 min/pas
- Detox digitalÎncepător 14 pași 3 min/pas
- Ordine în casă, ordine în minteIntermediar 21 pași 3 min/pas
- Renunță la un obicei nedoritIntermediar 30 pași 3 min/pas
- Micro-obiceiuri de 2 minuteÎncepător 28 pași 1 min/pas
- Rutina de seară care te reîncarcăIntermediar 21 pași 3 min/pas
- Mișcare între ședințeIntermediar 14 pași 2 min/pas
- Un an de constanță: planulIntermediar 30 pași 3 min/pas