Înapoi la bibliotecă

Corp

Fitness

Condiție fizică generală.

Fără acces69 lei/ lunăinclus în abonamentul Corp
sau 149 lei/lună pentru toate direcțiile

Programe din Fitness

10 programe
  • Revino în formă în 30 de zileIntermediar 30 pași 7 min/pas
  • Cardio acasă, fără sărituriIntermediar 21 pași 6 min/pas
  • HIIT de 15 minuteAvansat 21 pași 5 min/pas
  • Full body de 3 ori pe săptămânăIntermediar 28 pași 8 min/pas
  • Slăbire sănătoasă prin mișcareIntermediar 30 pași 7 min/pas
  • Rezistență și condiție fizicăIntermediar 28 pași 7 min/pas
  • Antrenament pentru zilele aglomerateIntermediar 14 pași 3 min/pas
  • Tonifiere generalăÎncepător 21 pași 6 min/pas
  • Start pentru total începătoriÎncepător 14 pași 4 min/pas
  • Rutina de weekend activIntermediar 30 pași 8 min/pas